1ヶ月ほど前からでしょうか 体重を落とすために夕飯で米を食べることをやめました。 白米は大好きなのですが 意外と続けられるものです 3kgほどは体重が落ちてきました。 1週間に1度は食べていた 大好きなカレーライスも久しく食べてなかったので 上野御徒町…